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130斤的江映蓉花了三个月时间减肥,身材变化太惊人!

时间:2018-09-14 23:02 分类:励志娱乐

原标题:130斤的江映蓉花了三个月时间减肥,身材变化太惊人!

如今想要娱乐圈混下去,没点腹肌马甲线还真是不好意思,就连刚生了双胞胎的谢娜,也给自己定下了3个月必须要练出马甲线的要求,最后果然达成了目标,从150斤变成现在的身材。啧啧啧,女人对自己狠起来,真是可怕。

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就在谢娜成功练出马甲线的时候,江映蓉的减肥健身计划也宣告完成。说起江映蓉啊,大家最先想到的就是她的脸,这么多年过去了,变化大得不敢相认。

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除了五官,江映蓉对自己的身材也一直不太满意,经常会被朋友们嘲笑长得肥,注意了,是“肥”,这比胖还要伤人啊。作为女生哪里咽得下的这口气,所以江映蓉大张旗鼓的开始减肥了。

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健身的第一个月,看得出来江映蓉是真的胖,就连她自己都说自己是又黑又壮,肚子、大腿、臀部,每一个部位都急需练起来啊!

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健身的第二个月,肉眼已经能够看见变化了,腹部隐约有了一些线条,再继续练练,川字型马甲线指日可待。

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第三个月,妈耶,身材从最开始的肥壮,变成现在紧实匀称,就连最难练的腿,也明显感觉细了一圈。如果这些图片没有ps的话,江映蓉现在的腰身和马甲线完全是令人羡慕鸭!

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好了,三分钟内我要得到江映蓉减肥的全部方法!emmmm,其实江映蓉在自己微博上,七七八八记录下了这三个月的健身过程,没有什么诀窍和新的方法,就是猛练,不在健身房就是在去健身房的路上。

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谭维维是减肥界的成功人士了,江映蓉时不时也跟着她一起跑跑马拉松什么的,交流点经验。

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当然也要管住嘴,日常吃的都是沙拉,鸡胸肉,酸奶……奶茶炸鸡这些东西碰都不要碰了。

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没有什么减不下去的肥,只要肯花时间,身上的肥肉都能变成肌肉,姐妹们,看看江映蓉,活生生的例子啊!

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